1保持寢室干凈，干凈，干凈！這是較重要的。想要寢室沒(méi)有蟲(chóng)，較好就是消滅滋生它們的土壤。清掃衛(wèi)生死角，保持房間干燥，整理衣柜、書(shū)桌（防止蟲(chóng)子在里邊搭窩），注意倒掉寢室里的死水（蚊子通常在水里產(chǎn)卵，死水放的時(shí)間長(zhǎng)極容易滋長(zhǎng)蚊子），總而言之，每周一次大掃除是較好的。
2如果外面有飛蟲(chóng)會(huì)進(jìn)寢室，那就在人不在的時(shí)候適當(dāng)噴灑一些噴霧，也可以給寢室安裝紗門(mén)當(dāng)然，這些外面飛進(jìn)來(lái)的小蟲(chóng)子大多是無(wú)害的，它們也只是追著燈光來(lái)的。
3如果寢室里已經(jīng)有蟲(chóng)子了，如蟑螂之類的，用膠餌是一種比較常規(guī)有效的方法，膠餌引誘力強(qiáng)，殺傷性大，對(duì)人體危害小，推薦使用。另一方面，睡前要看看地面上有沒(méi)有食物殘?jiān)�，尤其是油類和甜食，蟑螂較愛(ài)。
4如果寢室里有蚊子，裝蚊帳，插電蚊香，噴滅蚊噴霧。蚊帳能用席子壓住更好，盡量做到無(wú)縫，可以減少蚊子及其他地面爬蟲(chóng)到床上的可能。
5床上用品的清洗也很重要。被單、床墊等極容易滋生螨蟲(chóng)，而床板里也會(huì)滋生臭蟲(chóng)，又叫床虱。要消滅螨蟲(chóng)，房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，床單、被罩等床上用品要及時(shí)更換洗滌，被褥要勤曬。臭蟲(chóng)不耐高溫，可用開(kāi)水將蟲(chóng)卵和成蟲(chóng)全部燙死。
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